De fato, a combinação de calor intenso, sol e mudanças bruscas na temperatura pode ser um gatilho para tontura. No entanto, é importante destacar que nem sempre a causa da tontura está relacionada apenas ao sistema vestibular (labirinto).
É bastante comum que pacientes apresentem tontura devido à hipotensão (pressão baixa), especialmente em cenários de temperaturas elevadas.
Durante os meses de janeiro, fevereiro e março, que são caracterizados por muito calor, o risco de uma crise de tontura pode ser significativo.
Felizmente, muitas vezes o sintoma pode melhorar consideravelmente com medidas simples, como hidratação adequada, repouso e boa alimentação.
Se você sentir algum mal-estar durante esse período, procure um lugar calmo, sente-se ou deite-se e aguarde alguns momentos. Além disso, é fundamental buscar avaliação médica especializada para entender melhor as causas subjacentes e, assim, evitar recorrências. Afinal, pode haver uma causa vestibular associada ao quadro que precisa ser investigada e tratada.
Lembre-se sempre de cuidar da sua saúde e consultar um profissional para orientações específicas.